Maria Andersson: Att växa upp med oupptäckt ADHD

Hur känns det att vara fem år och få höra att man är ”för mycket” eller att ens egen hjärna inte går att lita på? Det vet Maria Andersson och i Compassens podd Sinnesnack delar hon sin historia från inre kaos och skam till att idag vara en stark röst för flickor med ADHD.

Maria växte upp med en ADHD-diagnos som ingen såg. Hon var snabb, stark, impulsiv och ofta missförstådd.
– Jag kände mig annorlunda men jag visste inte varför. Jag trodde att det var mig det var fel på, berättar Maria.
Som barn var hon orolig, ångestfylld och ofta stressad. Det hon behövde var lugn, bekräftelse och tillåtelse att få vara precis som hon var men istället fick hon ofta höra att hon skulle ”skärpa sig” eller ”vara som de andra”.

”Varför funkar jag inte som andra?”

Först som vuxen förstod Maria vad som faktiskt låg bakom hennes känslor. Diagnosen ADHD blev en nyckel, inte en ursäkt utan en förklaring.
– Det var som att allting började falla på plats och att jag kunde börja förlåta mig själv.
Men vägen dit var inte självklar utan gick genom svackor, missförstånd och ett ständigt ifrågasättande av det egna värdet. Maria beskriver hur svårt det kan vara att navigera i ett samhälle där normerna för hur man ”ska” vara ofta är trånga och där flickors ADHD-symtom inte alltid tas på allvar.
Idag arbetar Maria bland annat som jourhem och föreläsare där hon lyfter flickors osynliga kamp. På så sätt vill hon skapa igenkänning och hopp.

Vad hade hjälpt?

För varje flicka som sitter tyst i ett klassrum med bultande hjärta eller som rasar ihop hemma efter att ha hållit ihop hela dagen finns det ett behov av att bli förstådd. Maria menar att vi måste bli bättre på att se de tysta signalerna och våga agera innan någon kraschar. I efterhand önskar Maria att vuxna i hennes närhet hade ställt frågan: ”Hur har du det?” i stället för ”Vad är det med dig?”.

Hon lyfter tre saker hon tror hade gjort skillnad:

• Att få bli sedd för den hon var
• Färre krav och mer förståelse
• Att någon sagt: ”Det är inte du som är fel.”

Marias råd till dig som kämpar:

• Du får vara precis som du är
• Du behöver inte passa in i en mall
• Du är inte ensam

Vill du veta mer?

Lyssna på poddavsnittet med Maria Andersson här >>

Om Maria Andersson

Maria Andersson är jourhem, föreläsare och engagerad i frågor som rör flickor med ADHD. Hon har själv erfarenhet av att växa upp med en oupptäckt diagnos och brinner för att öka förståelsen för psykisk hälsa hos unga.

Fakta: ADHD hos flickor

• Symtomen kan vara mer inåtvända än hos pojkar, till exempel dagdrömmande, oro eller låg självkänsla
• Många flickor kompenserar genom att anstränga sig dubbelt vilket ofta leder till utmattning
• Flickor får ofta diagnos senare än pojkar … eller inte alls
• Osynligheten kan skapa skuld, skam och känslan av att inte duga