Skulle du vilja ta itu med stressens negativa verkningar, kanske lära dig att säga nej eller hitta tillbaka till glädjen i livet? Vill du ha stöd och vägledning till att nå en bra/bättre balans i ditt liv? Eller är du bara nyfiken på hur du kan må och fungera bättre?
Vi tittar på sambandet mellan tanken och kroppen. Vad tänker jag om mig själv och andra? Hur påverkar det jag gör och mina relationer? Varför är avslappning/mental träning så bra?.
Vi erbjuder kostnadsfria fm och kvällskurser på Compassen i Lidköping.
Cirkelledare: Anna Anteryd, Dipl. Stress- och Friskvårdsterapeut.
Du får mer information vid din anmälan
