Compassen hälsar dig välkommen att delta i en kurs om Mindfullness/medveten närvaro ,stresshantering.
Vi kommer att läsa boken Mindfullness i vardagen av Ola Schenström och lära in olika övningar.
För att kursen skall ge positiv effekt är det viktigt att läsa och öva hemma mellan kurstillfällena.
Följande datum gäller.
Tisdagar: 10/2, 17/2, 24/2, 9/3, 17/3 samt
Måndag: 9/3
Tid: 18.00-20.15
Kostnad: 150 kr. (bok och CD skiva ingår)
Plats: Mimersvägen 54 i Sävedalen.
Anmälan är bindande.
Postgiro: 441598-0
Anmälan görs snarast med sms till 0709-346940
Välkomna önskar
Annika Bengtner och Marianne Avesand
